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早晨六点洗澡既有利也有弊。洗澡能让你清醒早起洗澡真的好吗，提神迎接新的一天早起洗澡真的好吗，但在早晨六点洗澡可能会让你感到疲倦，因为水温的变化可能会打乱你的身体节律。最重要的是，无论何时洗澡，保持水温适宜、用时不要过长，都是非常重要的。
早上洗澡没坏处的，洗澡的时间段对身体没有太多影响.需要注意的是以下因素：早晨洗澡不要用温水，否则容易嗜睡，至少在洗到尾声的时候把水温逐渐调凉，可以保持清醒，提高免疫，还有助于紧致皮肤，保持弹性。
中医学角度，早晨洗澡和晚上洗澡相比，早晨洗澡的效果更好一些。因为白天为阳，早晨阳气是最旺盛的时候，洗澡有助于振奋阳气，还能促进身体的血液循环，维持身体平衡皮肤中的油脂。
不建议早上起床洗澡。 对身体的伤害有：早上一般情况下是人身体比较饥饿的时期，血糖较低，如果空腹洗澡，就会容易产生低血糖现象出现头晕，甚至严重的还有可能导致休克。
早上洗澡对于身体的有好处早起洗澡真的好吗，也有坏处。最好不要早上进行洗澡早起洗澡真的好吗，会导致人体过度消耗能量早起洗澡真的好吗，特别是皮肤的体温由热变凉早起洗澡真的好吗，这个过程会使人产生困倦，容易到单位之后不能很好的开展一天的工作。
没有什么不好的。但是晚上洗澡可以洗去一天的汗水和灰尘，能睡个好觉。不洗澡睡觉的话多不卫生啊。
早上起床洗澡是好的，但是要做好保暖措施。在早上起床之后是可以洗澡的，在洗澡的时候并没有绝对的时间早晨洗澡，能够加快身体血液循环，使人刚起床的比较懒惰，状态能够快速的恢复。
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早上洗澡一般来说不是中国人的习惯，但是早上洗澡确实有助于促使血液循环更加旺盛，并且清洁的感觉和浴液的芬芳本身就可以调整心情，使精神更加饱满。夏天，早上起来跑步的话，会出很多汗，所以早上一定要洗澡，当然是用冷水。
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早上洗澡对身体有好处。专家指出，早晨是白天洗澡的最佳时间，在这一时间洗澡有助于提高工作效率。可以激发人的创造性思维，有助于开始一天的工作。尤其是在处理棘手的事务前，洗个澡可以有助于思索解决问题的好方法。
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